女生学散打男教练知乎全文

2024-04-16 12:42:26 体育游戏 体育头条
1、 1、女生学散打好不好?请一对一私教合适么?

别信2,3楼 不懂还乱讲 学散打谁说要基础了 谁说学散打就一定不利于发育了 妹子可以学散打 但是一定要找专业一点的 安排体能训练的时候不要太重 不然还真可能发育不好 就像中国那些运动员一样 每天练肌肉后来、、。

我觉着你的学习目的是防身,所以推荐你学习的内容有截拳道、散打和猎人防身术,这三种功夫都非常适合街头巷战的防身。

女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强,注重实战对战,容易导致练习者受伤,因此并不适合女生练习。

女生适合学散打,散打的基础是力量、速度、灵敏等体能,然后是技术训练,拳法,腿法,摔法。女生学散打可以锻炼身体,也可以保护自己。一招毙取决于你的功力,技术的高超性。

女生学拳击更好,并不适合学散打。对于散打,重要的是一胆二力三技术,胆量是优先的,没有胆量打是练不出来的,并且散打学习的是正面对抗,因此并不适合女生用于防身。

女生学散打合适。改善体型,塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度,长期的武术锻炼,使女性在抬头挺胸等动作上,更能显示女性的英姿飒爽,增加内在修养。增强自我防范。

2、女生学散打,合适吗?

1、女孩学习散打没有什么不好的,只有自己是否喜欢学习散打,当然,不喜欢就不用去学的,喜欢那就可以大胆学习,努力成为散打女孩的一员。散打是中华武术的精华,多年来在民间流传甚广,深受人们的喜爱。

2、我觉着你的学习目的是防身,所以推荐你学习的内容有截拳道、散打和猎人防身术,这三种功夫都非常适合街头巷战的防身。

3、而且女生的体力和耐力都比较弱,很容易会被打到崩溃,所以散打并不适合女生去练习。那么对于女生为什么不要练散打,还有哪些内容,可以继续往下了解。

3、大概17岁的女生去学散打,不调皮,教练会打吗?教练如果打女生通常怎么打...

呵呵,楼主你是多心了,散打训练都是循序渐进的,刚去学习的无论男女,首先接触的是基本功训练,等基础技法掌握熟练后,进行击靶,移动靶的练习,最后才是对练。

散打实用性比较强,和跆拳道想比较的话。19,教练不会轻易**,但有时也打,打也是恨铁不成钢的意思。但对于女生顶多就是踹两脚而已(**),没什么大打出手的,不象打男生,大耳光子抡上了。

---你们可以集体罢练,找校长去,一般校长为了学校生存会对教练出发的;要不让你们家长来,家长去找校长,大人有自己的处理办法;如果都不行,找新闻媒体暴光他们;再不行,就不在这里学了,此处不留人,自有留人处。

有过体育项目训练经历的人好像都有过被教练体罚,如果不是非常狠就忍下吧,等你练好了就不会再挨打了。这可能是教练普遍的心理误区,拜师学艺就该受着他们的打骂。能承受的范围内忍一下,总有一天让他以你为骄傲。

散打的基本招式是远踢,近打,贴身摔,对身体基础要求并不高,因此是一种比较普遍的武术项目。

4、女生学散打跟男教练学好吗

四,女性私教与男性私教性格不同,耐心不同,教育的成果也不一样。

实际上不是女孩子不适合,而是最后坚持不下来。我们道馆中,这几年没有一个女孩子坚持下来的。首先想好,同教练学习,至少每周3次。其余在家里进行基本功的训练,每天至少2小时。

个人感觉还是请女教练比较好。各项指导工作更利于开展。男教练毕竟是有些不方便的地方。不利于掌握女性的特殊情况。

5、如何看待女孩子为了打架不处于弱势或者是防身而学习散打?

在我看来,可以学散打,但是女生防身首选智慧,远离危险是最好的办法。散打是体制内成功创建出的现代竞技体育,它的产生,就是为了面对国外的搏击进行实战而创建。在国内目前是最优秀的格斗体系。

我认为女生学散打是合适的,因为女生学散打并不是为了打架而是更好地保护自己,毕竟女生在社会中还算是弱势群体,很容易受到伤害。学了散打之后就可以更好地保护自己,我认为这是很合适的。

我觉着你的学习目的是防身,所以推荐你学习的内容有截拳道、散打和猎人防身术,这三种功夫都非常适合街头巷战的防身。

如果是我选择的话,那要看自己的孩子是男孩还是女孩,如果是女孩儿,我可能会让她选择学习一下跆拳道,但是如果是男孩,毫不犹豫地会让他学习散打 因为我本身也是练习散打出身,对散打的好处和缺点非常的清楚。

技术全面,适合防身。散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

6、女生学散打很辛苦吗?教练严不严厉?学散打需不需要拉韧带?

可以练散打。散打对韧带要求不高,用腿包括劈腿、鞭腿、蹬腿,高鞭腿对韧带有些要求,劈腿对韧带有要求(不过可以不用),其他就没什么了。另外,你十三,完全可以把韧带练好。

学习散打要有良好的身体素质,正规的学法是打一年的基础例如:长跑练体力和耐力,压腿拉韧带,学习型神马五步拳、小罗汉、棍法、刀法、三节棍、九节鞭等各种基础套路。

韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的,因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带(需要劈叉),还有脚踝的韧带。

学散打的年龄不宜过大,因为年龄小身体柔韧性等各方面都很协调,散打兼有灵活性。值得注意的是:学散打自身的柔韧度要好, 因为散打需要踢腿,若柔韧度不好的话,很可能把腿的韧带拉伤。

大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些,基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋,否则再好的功夫也会被你练车花架子,真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

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