学散打还要去健身房嘛女生(学散打有必要吗)

1、一般来说，如果是专业的散打教练，他们的收费可能会更高。在某些地方，如山东英才武术学校，散打培训的学费大概在1000元到3000元每年之间。如果是一对一的教学，散打教学一个小时的价格可能在100元左右。

2、兄弟想要学散打了？学三个月就够了。我师傅和我说过。学三年武。不如打一年架。主要的打的多。实战才是体验一个人的成绩。比较有名的。河南的塔沟。河南少林寺开的达摩武校。广东的刘万友那个学校。

3、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。

4、一个月100-200元，学费估计在1000元到3000元每年，当然，不同的地方价格不同，这个没有统一定价的。

2、散打去体校学好,还是在健身俱乐部学好?

1、俱乐部好些，如果你去了武校会后悔珠，武校并不像你想的那样美好。

2、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。

3、肯定是北武堂散打俱乐部，说不好是什么人大家都清楚。在北京专业性没的说，而且那边也有业余的成人训练班，没有基础的话，想锻炼身体防身格斗的话。什刹海就是国家的，体制内的，你懂的（无需多说）。

4、此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

从训练效果看，去健身房，你收获的是你之前选择的，比如你跑步就不会长肌肉，举铁就对有氧耐力没有什么提升效果，而且通常是力量、耐力、体型的某种结合，一般不会有非常明显的柔韧性。

还是需要看你的个人目的，如果是单纯的锻炼肌肉外型，塑造身型，或者是为了约*，去健身房那是最合适的选择。如果是为了学习散打搏击，或者防身术，去搏击俱乐部那更有针对性，也更专业，希望能帮到你。

散打吧...健身房适合中等身材去。比较好练。只是出肌肉。而散打的话，想不瘦都不可能。

新郑那个健身房可以打拳击 新郑根据资料查询没有找到相应的拳击培训班。 建议选择其他比较普及的格斗术或者去上一级行政区寻找。先去健身房好，还是先去练散打？ 健身房练肌肉，散打练技法和灵活度。二者结合效果更好。

增肌不会降低身体灵活度和速度，增肌后会用力的方式的话还能加快速度，增肌过程你就已经每天运动锻炼了，让自己的筋骨不会发硬。

散打也不会减肌肉，锻炼是相辅相成的。建议去健身房不要只做力量训练，适当跑跑步跳跳绳，做一些有氧，这样搭配起来就比较合理了，能让肌肉有松有驰，比较好。还应该一周留出一天休息喔。。

有了这样的对比之后，确实会令人产生“健身房练出来的肌肉不灵活”的想法。我们很多人是李小龙前辈的偶像，他的肌肉纬度不大，却浑身充满着力量，无论是速度、力气还是他打斗的技术都令人十分佩服。

这个问题我觉得问的比较怪，因为练习散打的人不可能不锻炼体质的。而且散打的话四肢不强壮怎么去打呢？况且你又说实战，要说实战的话，散打选手毕竟有技巧有经验，而健身房肌肉男没啥技巧可言。所以实力悬殊显而易见。