私人教练学习课程有哪些呢?

  私人教练学习课程有哪些呢?

  首先需要学习的是理论知识,这是学习健身知识的基础。当你充分了解了健身理论知识之后的学习都是在此基础上展开的,才能更好的吸收实践训练的知识。理论知识一般是运动营养学、人体解剖学、运动康复等知识。

  学习理论知识并不是来者不拒,什么知识都学习的,对于之前从未接触过健身的人来说,学习需要循序渐进从最基础的开始学起,课程最好是根据直营门店研发而来的,直接学习最核心的知识,这样既节省了时间,又能更快的掌握健身房的工作重心。

  当然只有理论肯定是不行的,没有技能技巧,再多的理论也只是纸上谈兵,因此对于技能的要求也是非常高的,不仅是需要会用,还需要知道各种健身器械的效果,对于需求不同的客户,需要制定专业的训练计划,这样才能够为你的客户更加准确地制定训练计划,如减脂和增肌侧重的方面就不一样。

私人教练学习课程有哪些呢?

  除了上述课程之外,你还应该学习运动康复,因为康复现在是一种流行趋势,80%的人口都患有亚健康,如颈椎、腰椎不适、驼背、全身疲劳,以及由于各种原因工作太累,并且愿意选择私人教练进行康复。

  对于私人教练学习时间因健身教练培训基地而异,大多集中在3个月左右。培训时间和课程是息息相关的,课程丰富、全面的话,需要的时间相对长一些。

私人教练学习课程有哪些呢?

  上海体适能15年的行业经验,针对零基础学习健身教练,开设了各个级别的课程;在健身行业,运动康复课程是上海体适能的特色课程,符合健身市场需求,社会需要。欢迎大家前来咨询并报名参加上海体适能的私人教练培训。


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